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인삼 요리 [Insam Recipe]

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제목 다이어트에 좋은~ 바나나 인삼쥬스
작성자 (ip:)
  • 작성일 2015-11-20
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  • 조회수 2711
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바나나 인삼쥬스




신상녀 서인영씨가 바나나 다이어트를 해서 인기가 많다고 합니다.


더운 여름 탄산음료 드시지 마시고 바나나와 수삼을 우유와 함께 갈아드세요. 


 바쁜 직장인들 아침 식사 대용으로도 좋습니다.




※ 레시피 출처 - 쪼수님 (http://blog.naver.com/diet__jsh/40130491509)



 




레시피기본정보


요리분류 음료

요리시간 15분 이내


요리재료 2컵분량 : 바나나 1개, 우유 400ml, 인삼3뿌리, 꿀(취향에 따라)






요리만들기

 


 






01. 싱싱한 바나나를 준비해주세요.

 


 





02. 바나나는 한손씩 판매하기 때문에 쌀때 구입해서 껍질을 벗낀채로 위생팩에 하나하나 넣어 냉동실에 보관하시면 오래 드실 수 있습니다.

 


 





03. 수삼은 반드시 뇌두를 제거해주세요.

 


 





04. 이제 믹서기에 재료를 모두 넣고 갈아주세요. 꿀은 개인의 취향에 따라 적당량 넣어 드세요.

 








 05. 완성된 바나나인삼쥬스 입니다.





 

 


첨부파일 R33.jpg
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